צועדים עם טריומף לכושר מוצלח
ספורט. זה הדבר היחיד שנותר לנו לעשות בתקופה מאתגרת שכזאת, כשחלק מאיתנו איבד מקום עבודה, חלק בחל"ת, הילדים בחלקם הגדול בבית או בבידוד, תוסיפו לכך שההישארות בבית מביאה לאכילה מרובה וכדי לשרוד את התקופה בבריאות ובהצלחה – חייבים להיכנס לשגרת ספורט! בלי פעילות ספורטיבית קבועה, נאבד את הכושר המינימלי ששי לנו. שמירה על כושר הגופני […]